分享冥想音樂-助眠紓壓推薦!

柊吉

保持室内自己適合入睡的光亮程度。戴上比較鬆弛的耳機，平躺放輕鬆，暫時抛開忘記所有生活壓力和困擾的雜念，閉上眼睛感受音樂和身體上的舒適感，融入進由這份來自音樂和身心上舒適創造的空間，去享受它。